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健康が気になるお年頃


はい、2016年1月も残すところあと3日となりました。
岡山県岡山市北区石関町にひっそりと存在するデザイン事務所、ホノカグラフィックスから駄文を書かせていただきますのは、ピンクのきき湯大好きデザイナーhgr2号ことハマザキです。

いやー 寒いですね。

とはいえ先日の大寒波、寒いのは寒かったですが、雪もほぼ降らずでさすが「晴れの国」
感動すら覚える気候の良さで、もうココ以外住める気がしないです。
(沖縄は暖かさだけでいえば良いのですが、几帳面な私には「てーげー」なかんじがちょっと…)

今年は1月6日からホノカグラフィックスは営業をさせていただいております。
まずはいつもの岡山神社での初詣から。

去年ワタクシのおみくじは「末吉」だったのです。
今年は何と何と「大吉」! ここ数年MAXでも「吉」あたりだった私には眩しすぎる「大吉」
楽しみな申年の始まりとなりました。

tanakuji
↑たなくじ(@NHK Eテレ大晦日2355スペシャル)はこれ。
さて皆様、今年の目標は立てられましたか?
えーと、ちなみに私の去年の目標は「腹筋」でした。

一昨年の年末、ある女性雑貨屋オーナーさんと話をした際、

「40を過ぎてガタが来る人とそうでない人の違いが、腹筋である」

というお話を聞きまして。
こりゃあやらないかんなと。40過ぎて輝きたい私はその日から腹筋を始めた次第です。

ただしルールは極ゆるです。

・タイミングは基本的に寝る前
・回数は10回以上
・体調が悪い時は免除

このゆるゆるルールのおかげでなんとか1年、就寝前の腹筋というのは私の習慣となりました。
いやー これがね。地味に良かったです。
体重がわずかに落ちたとともに、腰のラインが変わりました。

1日1回でこんなに変わるものなら、1日2回にしたら峯岸みなみになれるのか!?
…と欲望も出てきますが、そこまで自分を追い込めない私は現状維持にしたいと思います。

今年の目標もひきつづき「腹筋」&ゆるゆるスクワットも加えたいhgr2号であります!

それでは、本年もホノカグラフィックスでは移転等 バタバタとしそうですが、目の前にあるお仕事を確実に、大切に、頑張ってまいりたいと思いますので、何卒よろしくお願い申し上げます。


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